İş dünyası, kariyer, kişisel gelişim

İş Seyahatine Çıkarken Fit Kalmak İçin 5 Etkili Yol

İş Seyahatine Çıkarken Fit Kalmak İçin 5 Etkili Yol

  • Tarih :

Ara sıra seyahat etmenizi gerektiren bir işiniz mi var? İster deneyimli bir gezgin veya keyfine düşkün bir yolcu olun, iş gezileri çoğumuz için çok yorucu olabilir. Hatta yolculuğumuz süresince hissettiğimiz yorgunluk verimliliğimizi etkiler ve tam anlamıyla kendimizi yansıtmakta problem yaşarız. Size güzel bir haberim var, egzersiz yapmak bunun en etkili panzehiridir. Seyahat ederken egzersiz yapanlar daha dikkatli ve aktif olurlar; araştırmalar da bunu gösteriyor ki egzersiz yaparak iş seyahatine çıkanlar gün içinde % 61 oranında daha iyi bir performans sergiliyorlar.

DEVAMI...